Sophrologie, Méditation, Relaxation, Chi-Nei-Tsang (massage du ventre), Energétique et Transpersonnel sur Bayonne, Anglet, Biarritz et la Côte-Basque.

Les cours de méditations de pleine conscience et de méditation guidée ont repris pour l’ année 2018 et 2019 à AJNA YOGA Bayonne.

Si vous souhaitez vous former à une pratique sérieuse de la méditation, contactez-moi au 06.23.99.05.81. Venez participer aux prochains cours munis d’un bloc-notes et de quoi écrire.
Tout au long de l’année, vous aurez accès aux enseignements afin d’acquérir les connaissances de la méditation de la pleine conscience et de découvrir les bienfaits au quotidien.
Les bénéfices de la pratique sont multiples: outre un enrichissement individuel, cette évolution sera nettement perceptible par vos proches : stress, anxiété, sommeil, créativité, respiration, joie et bonheur…

Le tarif proposé est de 30€  par mois (4 à 5 séances) ou 80€ par trimestre. La durée d’un cours varie entre 1h30 et 2h. Les cours sont limités à 12 personnes et sont proposés tous les mardis, à 12h30 ou 19h00 à l’adresse suivante : 11 Allée de la Floride, 64100 Bayonne au centre AJNA YOGA.

Bienvenue sur mon espace de Soins, de Méditation et de Relaxation, il vous est entièrement dédié.

Lorsque l’homme veut, il est capable d’accomplir n’importe quelle entreprise
et rien ne peut absolument l’abattre, ou le démotiver, le démoraliser.

Qui êtes-vous ? Que cherchez-vous ?

Nos services aident les personnes qui cherchent du bien être, de la détente, de l’écoute, afin de mieux vivre en harmonie avec « soi ». Supprimez les frontières entre le rêve et le réel, nous sommes là. Si vous cherchez à réduire votre stress, à trouver cette confiance qui vous manque, autant personnellement, sentimentalement, socialement, que professionnellement, vous avez besoin d’outils.

Nous pouvons vous conseiller une méthode de travail avec les techniques proposées.

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